Tiempo y cierres
Compruebe el calor, las lluvias intensas, el viento, la calidad del aire y los avisos de los parques. Nunca entre en caminos fluviales o de montaña cerrados.
Los recorridos cotidianos y las carreras se presentan por separado. No se muestran distancias, desniveles ni tiempos de llegada sin verificar. Revise el acceso y las normas locales justo antes de salir.
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Tres comprobaciones antes de salir
Personas y tráfico
Distinga las zonas para correr, para bicicletas y exclusivamente peatonales. Siga las señales y reduzca la velocidad entre multitudes. Las vías de una carrera no son automáticamente recorridos de uso diario.
El regreso
Prepare batería para el móvil, agua y contactos de emergencia locales. Compruebe cómo volver antes del anochecer, el transporte público y los puntos de devolución de bicicletas.