天候と通行規制
暑さ、大雨、風、大気の状態、公園のお知らせを確認しましょう。閉鎖中の川沿いの道や山道には入らないでください。
普段利用するコースと大会情報を分けて掲載しています。未確認の距離・標高・完走時間は表示しません。開放状況や現地のルールは出発直前に改めて確認してください。
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出発前に確認する3つのこと
歩行者と交通
ランニング、自転車、歩行者専用の区間を区別し、標識に従いましょう。混雑時は速度を落とし、大会の道路が普段も走れる道だとは考えないでください。
帰りの手段
携帯電話の充電、水、現地の緊急連絡先を準備しましょう。日没前に戻る経路、公共交通、自転車の返却場所を確認してください。